Samtaler med Caspar: Irja om spisefortyrrelser del 3

Caspar og Irja snakker om hvordan det har en veldig god effekt å vende seg mot kroppen og mot hvordan den fysiske smerten kjennes akkurat nå. I stede for å vende seg mot filmen eller fortellingen som er i hodet. Det er faktisk fundamentet for å skape seg et godt liv.
 Men vi må komme på det. Og noe av hensikten av å gå til en urolærer slik som Irja gjør er at han kan hjelpe deg å styrke din mulighet for å komme på det. Det er slik det er med all læring, man må øve. Og når du øver og ser at det har en effekt så vil du bli interessert i det. Derfor er det viktig å få hjelp til å lære. 
Vi tror at dette er mer nyttig i stede for å behandle symptomene og få folk til å forandre seg ved å spise mer, mindre osv. Slik det gjøres i store deler av hjelpeapparatet i dag.